三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
1. 精品t∨
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
congshijiefanweilaikan，duoshuguojiaduijichuyanjiudezizhutixidoucaiyong“jingzhengxingxiangmuzhi+wendingdejigoushizizhu”deshuangguimoshi，danbutongguojiageyoucezhong。helan、deguo、faguodengouzhouguojiayijigoushizizhuweizhu，meiguohezhongguodetizhibijiaoxiang，yijingzhengxingxiangmuweizhu，buguodabufenkeyanrenyuannenghuodeyifen“youshichangjingzhengli”dexinchoubingyouzhengfudoudi，yuxiangmuguanxibuda。duoweizhuanjiahaizhuyidao，jinnianlai，geguodoucunzaizhujianqiangtiaojingzhengxingzizhu，ruohuawendingzizhudequshi。从(cong)世(shi)界(jie)范(fan)围(wei)来(lai)看(kan)，(，)多(duo)数(shu)国(guo)家(jia)对(dui)基(ji)础(chu)研(yan)究(jiu)的(de)资(zi)助(zhu)体(ti)系(xi)都(dou)采(cai)用(yong)“(“)竞(jing)争(zheng)性(xing)项(xiang)目(mu)制(zhi)+(+)稳(wen)定(ding)的(de)机(ji)构(gou)式(shi)资(zi)助(zhu)”(”)的(de)双(shuang)轨(gui)模(mo)式(shi)，(，)但(dan)不(bu)同(tong)国(guo)家(jia)各(ge)有(you)侧(ce)重(zhong)。(。)荷(he)兰(lan)、(、)德(de)国(guo)、(、)法(fa)国(guo)等(deng)欧(ou)洲(zhou)国(guo)家(jia)以(yi)机(ji)构(gou)式(shi)资(zi)助(zhu)为(wei)主(zhu)，(，)美(mei)国(guo)和(he)中(zhong)国(guo)的(de)体(ti)制(zhi)比(bi)较(jiao)像(xiang)，(，)以(yi)竞(jing)争(zheng)性(xing)项(xiang)目(mu)为(wei)主(zhu)，(，)不(bu)过(guo)大(da)部(bu)分(fen)科(ke)研(yan)人(ren)员(yuan)能(neng)获(huo)得(de)一(yi)份(fen)“(“)有(you)市(shi)场(chang)竞(jing)争(zheng)力(li)”(”)的(de)薪(xin)酬(chou)并(bing)由(you)政(zheng)府(fu)兜(dou)底(di)，(，)与(yu)项(xiang)目(mu)关(guan)系(xi)不(bu)大(da)。(。)多(duo)位(wei)专(zhuan)家(jia)还(hai)注(zhu)意(yi)到(dao)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)各(ge)国(guo)都(dou)存(cun)在(zai)逐(zhu)渐(jian)强(qiang)调(tiao)竞(jing)争(zheng)性(xing)资(zi)助(zhu)，(，)弱(ruo)化(hua)稳(wen)定(ding)资(zi)助(zhu)的(de)趋(qu)势(shi)。(。)
7 月起全国范围实施汽车国六排放标准 6b 阶段
赵川说，通常学员上了飞机，关注的是驾驶体验，但吴光辉不同，他特别关注各种机型的性能和优点。“比如说赛斯纳172这个型号，它的稳定性比较高，吴院士上了飞机就注意观察，这是怎么通过飞机设计实现的。”
